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2025-12心理健康不是奢侈品,而是我们每个人都需要的生命养分。它意味着:能够清醒思考(认知合理)能够平和感受(情绪稳定)能够恰当行动(行为适当)能够温暖相处(人际和谐)能够灵活调整(适应变化)一、为什么心理健康如此重要l 身体会记得你的每一次情绪长期的压力和情绪困扰,可能导致高血压、心脏病等疾病。l 好心情是生活的调色板良好的心理状态,有助于我们更好地享受生活,提升幸福感和满足感。l 关系需要健康的心态来维系...
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2025-12你是否也试过这样减肥:拼命节食、疯狂运动,甚至尝试各种网红“速瘦法”,结果要么越减越没力气,要么迅速反弹?一次次失败后,不禁自责:“是不是我还不够努力?”其实真不是你“意志力不够”,因为肥胖是受遗传、代谢、饮食、心理、环境等多因素影响的慢性疾病。单靠“硬扛”根本敌不过身体的复杂生理机制,想长期瘦下来,得靠科学方法。而减重门诊/体重管理中心,就是帮你科学减重的专业地方。一、什么是减重门诊或体重管理...
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2025-12艾滋病是一种危害大、病死率高的严重传染病,知艾防艾至关重要,因为它关乎每个人的健康和生命安全。为进一步推进艾滋病防治宣传教育工作,促进人人知艾防艾,营造关注和预防艾滋病、关心和关爱艾滋病患者的良好氛围,我们一起来学习预防艾滋病的有关知识01什么是艾滋病艾滋病(Acquired Immunodeficiency Syndrome,简称AIDS)是一种由人类免疫缺陷病毒(HIV)引起的严重传染病。HIV病毒攻击人体免疫系统,尤其是CD4+ T淋巴细...
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2025-11近期,甲型流感高发,防控形势严峻,同时适逢第38个“世界艾滋病日”宣传期间。为有效应对冬季传染病威胁,普及艾滋病防治知识,切实保障师生健康,陕西财经职业技术学院校医院联合吴家堡社区服务中心,于11月23日成功举办了冬季传染病与艾滋病预防知识讲座。本次活动在总务处的精心组织和学生处的密切配合下,吸引了五百余名师生踊跃参与,现场学习氛围热烈。讲座由总务处副处长陈玉涛主持。他在开场发言中指出,秋冬季是呼吸...
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2025-11据中疾控微信公众号消息,当下正值季节交替的关键时期,人呼吸道合胞病毒(RSV)也随之进入活跃期。特梳理5条RSV识别与防控的核心知识,助您及家人科学应对RSV流行季。识别RSV感染分清症状,早发现早应对RSV感染的症状与普通感冒相似,多为上呼吸道症状,如鼻塞、流涕、喉咙痛、伴或不伴发热、声音嘶哑等,症状持续2-4天,多数患者可在1-2周自愈;少数可能会发展为肺炎、支气管炎等重症,多见于婴幼儿和老人。了解RSV感染高危人...
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2025-11“爬楼气短?正常,年纪大了嘛”“咳两声有啥?抽烟的人都这样”。这样的说法是不是很耳熟?但这些常被忽视的“小毛病”,很可能正是慢性阻塞性肺疾病(以下简称“慢阻肺”)的早期信号。认识慢阻肺:什么是慢阻肺?慢阻肺是一种常见、可预防、可治疗的慢性气道疾病,其特征是持续存在的气流受限,并伴随一系列呼吸系统症状。主要症状包括长期咳嗽、咳痰以及呼吸困难。慢阻肺起病隐匿,早期患者可无明显不适,或仅有慢性咳嗽,...
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2025-11(来源:人民网
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2025-11对于高血压患者而言,适当的体育运动不仅是控制血压的关键手段,还是维护身体健康的重要方式。运动益处知多少具体来说,运动对高血压患者有诸多益处,主要体现在以下几个方面。有效降低血压:适当的体育运动能使血管保持良好的弹性,减轻血管壁压力,改善血流速度,提升血液携氧能力,从而维持血压稳定。促进心血管健康:运动不仅能降低血压,还能增强心血管系统功能。高血压患者心脏负担往往较大,适量的有氧运动能够提升心肌...
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2025-11一、糖尿病定义糖尿病是由遗传和环境因素共同作用引起的代谢性疾病,高血糖是其主要特征。糖尿病的主要病理生理基础是体内胰岛素绝对或相对缺乏,或伴有胰岛素作用缺陷,即胰岛素抵抗。二、糖尿病危害糖尿病的危害主要表现为两方面:一是因急性高血糖引起的糖尿病酮症酸中毒、高渗性高血糖状态等急性并发症,如救治不及时可能危及生命。二是因长期高血糖导致的慢性并发症,包括大血管和微血管病变。大血管病变主要是指动脉粥样...
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2025-11呼吸道传染病常见症状有咽干、咽痛、咳嗽和发热等。近期我国呼吸道传染病疫情总体处于较低水平,新型冠状病毒、呼吸道合胞病毒、普通冠状病毒和鼻病毒等存在一定水平活动。为保障您和家人的健康,特作出以下健康提示:一是保持良好卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻;勤洗手,尽量避免用手触摸眼、鼻或口。二是倡导健康生活方式。均衡饮食,适量运动,充足休息。出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状时,与人接...
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